La adicción a las redes sociales es un tema que afecta a millones de personas en todo el mundo. Muchos de nosotros nos hemos sentido atrapados en el mundo de las redes sociales, perdiendo horas de nuestro tiempo y experimentando una variedad de problemas de salud mental como ansiedad, depresión y baja autoestima.

En mi libro "100 Preguntas sobre la adicción a redes sociales ", exploro los efectos negativos de la adicción a las redes sociales en nuestra salud mental y bienestar emocional. Ofrezco las preguntas adecuadas para descubrir las herramientas para ayudarte a tomar el control de tu relación con las redes sociales y mejorar tu calidad de vida. Si estás luchando con la adicción a las redes sociales o conoces a alguien que lo esté, este libro es para ti.